Är det så förbenat viktigt att vara positiv?

Jag vågar nu säga ja på den frågan efter att jag tagit del av resultaten från flera undersökningar. Resultaten är samstämmiga i undersökning efter undersökning. Men det är inte enbart de där avundsvärda typerna med sprudlande leende på läpparna hela dagarna, som har ett slags skydd mot sjukdom och död. Framtidshopp med en rejäl dos realism funkar bra också. 

”Det kommer att gå så bra” eller ”Det kommer aldrig att gå” Vem är du? Och varför? Vi människor är olika, somliga av oss ser ljust på livet, andra är försiktigare och tolkar verkligheten mer i grått. Vi är optimister och pessimister, och någonstans har många, inte minst jag, misstänkt och livnärt mig på att det gör skillnad. Nog borde det väl ändå vara så att den som har hopp och glädje klarar sjukdomar och svårigheter bättre än den som alltid tror det värsta. Eller?

Allt det finns en drös med amatörkunniga i frågan bevisar inte att den stora massan har rätt, men den här gången stämmer det faktiskt. Den som tror på framtiden, på en god hälsa och ett långt liv har större chans att överleva en svår sjukdom. Den modfällde däremot, den svartsynte, riskerar att drabbas oftare och hårdare.

Senaste rönen kom bara för någon månad sedan. Det är forskare vid Duke University Medical Center i Durham i USA som följt 2 800 personer med hjärtbesvär. De fick i början av studien svara på frågor som mätte deras livsoptimism och efter femton år jämförde man deras resultat med vad som hänt. Och mycket riktigt, de livsglada var både friskare och fler av dem levde fortfarande när testperioden var över.

Det var inte bara de där avundsvärda typerna som vaknar varenda morgon med ett leende på läpparna som verkar ha ett slags skydd mot sjukdom och död. John C. Barefoot, professor emeritus vid Institutionen för psykiatri vid Duke University, som gjort undersökningen, säger i en artikel i New York Times att man inte måste ha en sprudlande livsglädje för att ha en större chans. Framtidshopp kombinerat med en rejäl dos realism funkar bra det också.

Om man kan lära sig vara glad och se positivt på livet? Ja, självklart kan du det. Likaväl som du kan träna dig till att kunna springa 5 km, slå ett vackert forehand-slag eller lära dig ett språk, så kan du träna hjärnan i att bli glad. Kanske skulle hålla en föreläsning på klubben någon kulen, mörk, tråkigt, blåsig, regnig och alldeles hemsk onsdag i ämnet? För kan den positiva inställningen även påverka mina resultat och mål i tennisen? Ja, vågar jag säga. Hela ditt liv. För om du gör som du alltid har gjort, så får du det du alltid har fått. Så tills vi ses på klubben Le väl och var hoppfull!

Kram å karma

Rebecka